Lapidando Instrutores no Reformer e na Chair – Workshop de atualização

Olá, tudo bem? Hoje gostaríamos de contar pra vocês que no início de março fizemos um workshop maravilhoso de atualização em Pilates com Adriana Coldebella aqui em Porto Alegre, o “Lapidando Instrutores na Chair e no Reformer”.  Nele podemos aprender a transitar de um exercício para o outro de uma maneira mais fluida e consciente como o próprio método Pilates pede. 

Resumidamente, foram realizados uma série de exercícios no Reformer, iniciando pelo maravilhoso Footwork e chegando a um lindo e difícil Jacknife (exercício avançado que requer muito treino para chegar lá). Já na Chair, equipamento amado pelos instrutores e muitas vezes odiado pelos alunos, desenvolvemos uma bela sequência de exercícios desafiadores. Para finalizar um aulão de 1 hora e meia no Mat,  M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!

Quer saber dessas novidades? Vem fazer Pilates com a gente! 🙂

Abaixo fotinhos desse curso lindo!

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